Sokan ismerik az érzést, amikor fogmosás közben vagy után vérzik, feszül vagy fáj az ínyük, esetleg már a fogközök tisztításától is visszariadnak. Pedig az érzékeny íny nem jelent egyet azzal, hogy le kellene mondanunk a fogselyemről sőt!

De milyen fogselymet válasszunk, ha érzékeny az ínyünk? Ezt a kérdést egyre többen teszik fel a fogorvosnál, hiszen egy rosszul megválasztott fogselyem tényleg okozhat kellemetlenséget, sőt, akár ronthat is az íny állapotán.

Miért érdemes egyáltalán fogselymet használni érzékeny íny esetén?

Az érzékeny íny sajnos nem ritkaság. 

Elég, ha valakinek hajlama van az ínyvérzésre, gyulladásra, vagy épp a fogai között szorosabb a kontaktus, máris könnyebben megsérülhet a szövet. Ilyenkor hajlamosak vagyunk kímélni ezt a területet, pedig a lepedék és a fogkő elsősorban a nehezen hozzáférhető fogközökben rakódik le. Éppen ott, ahol az íny a legsérülékenyebb. 

Amennyiben elhanyagoljuk a fogköztisztítást, a gyulladás csak tovább romolhat, és egy ördögi kör alakul ki: minél érzékenyebb az íny, annál kevésbé merünk alaposan tisztítani, ettől viszont tovább romlik az íny állapota.

A fogselyem használata tehát érzékeny íny esetén sem mellőzhető. A lényeg inkább az, hogy milyen fogselymet válasszunk, ha érzékeny az ínyünk, és hogyan alkalmazzuk  azt helyesen. 

Milyen típusú fogselymek léteznek, és melyik lehet jó választás érzékeny ínyre?

A drogériák és patikák kínálata ma már kifejezetten bőséges, ami a fogselymeket illeti. 

Van, aki a hagyományos, klasszikus viaszolt vagy viaszolatlan fogselyemre esküszik, mások az úgynevezett szalagos (angolul tape), illetve szivacsos (vagy spongy) fogselyemre esküsznek. Fontos tudni, hogy az egyes típusok nem csak formájukban különböznek, hanem az alkalmazás módjában és a szövetkímélő tulajdonságaikban is.

Érzékeny íny esetén általában a viaszolt fogselyem az első számú ajánlás. 

Ez a típus vékony, rugalmas, és a felületén található vékony viaszrétegnek köszönhetően könnyebben csúszik be a szorosabb fogközökbe, kevésbé hajlamos a szakadásra, és kevesebb dörzsöléssel jár. Kevésbé valószínű, hogy elakad, szálaira bomlik, vagy hogy hirtelen átpattan az ínyszél mellett, sérülést okozva ezzel. 

Azok, akik úgy érzik, hogy még így is irritáló a hagyományos fogselyem, kipróbálhatják a szalagos fogselymet. 

Ez lényegében egy laposabb, szélesebb szalag, amely kevésbé vágja be az ínyt, nagyobb felületen tisztít, ugyanakkor puhább érzetet kelt a használat során. Sok márka kínál illatosított, mentolos változatot is, de érzékeny ínyűek számára gyakran a semleges, illatmentes fogselyem ajánlott.

Szivacsos (spongy) fogselymet általában azoknak javasolják, akik fogszabályzót viselnek, hidat, koronát vagy implantátumot ápolnak, de érzékeny íny esetén is hasznos lehet. Ezek a termékek a hagyományos szálaknál puhábbak, jobban felveszik a fogak és a fogíny közötti formát, és kevésbé valószínű, hogy felsértik a szöveteket.

Milyen fogselymet válasszunk, ha érzékeny az ínyünk, és mire ügyeljünk a használat során?

A megfelelő fogselyem kiválasztása mellett legalább ennyire fontos a helyes technika. 

Még a leggyengédebb fogselyem is okozhat vérzést vagy fájdalmat, ha hirtelen, erővel próbáljuk átjuttatni a fogközön, vagy ha nem tartjuk be a helyes irányt. 

Az egyik leggyakoribb hiba, hogy a fogselymet bevágják az ínybe, ami apró sérüléseket okozhat, és később akár a gyulladást is fokozhatja.

Ezért lényeges, hogy mindig óvatos, enyhe, fűrészmozdulattal vezessük le a fogselymet a fogak közé, és ne a fogíny felé húzzuk le egyből, erővel; hanem a fog felszínéhez simulva, lassan toljuk le. 

Ha a fogselyem vége megsérül, szétfoszlik vagy elakad, inkább vágjunk le új szálat, és folytassuk azzal a tisztítást. Amennyiben valaki rendszeresen tapasztalja, hogy a fogselyem beszakad a fogak közé, vagy nehezen tudja mozgatni a szálat, érdemes a szalagos, vagy a puhább, vastagabb szivacsos fogselyemmel kísérletezni.

Egy másik hasznos alternatíva lehet az úgynevezett fogköztisztító kefe, amely főleg nagyobb rések, fogpótlások, implantátumok körül működik jól, de nem mindenkinél válik be. 

Érzékeny íny esetén érdemes konzultálni a fogorvossal, hogy pontosan melyik típus lehet a legmegfelelőbb.

Ha kifejezetten hajlamos valaki az ínyvérzésre, jó ötlet egy darabig ultra soft, vagyis nagyon puha fogkefével mosni fogat, és a fogselymezést is csak esténként, finoman végezni. Sokan tapasztalják, hogy már néhány hét rendszeres, kíméletes tisztítás után az ínyük állapota javulni kezd.

Érdemes-e különleges, impregnált vagy fluoridos fogselymet választani?

Manapság egyre többféle, speciális fogselyem is kapható, amelyek ízesítettek, különféle szájápoló anyagokkal, például fluoriddal, xilitollal vagy antibakteriális szerrel vannak átitatva. 

Ezek nem feltétlenül jobb választás érzékeny íny esetén, de kellemesebb érzést adhatnak, illetve segíthetnek a baktériumok elleni védekezésben. Ha valaki mégis gyakran tapasztal irritációt, érdemes egyszerű, adalékanyag-mentes, viaszolt fogselyemmel kezdeni, és csak akkor kipróbálni az impregnált típusokat, ha a klasszikus termék nem okoz gondot.

Vannak kifejezetten természetes szálból (például selyem vagy bambusz) készült fogselymek is, melyek vegánok, illetve allergiások számára lehetnek vonzók. Ezek általában puhábbak, de érdemes figyelni arra, hogy megfelelően csúsznak-e a fogközökben, és nem szakadnak-e el könnyen.

Összefoglalás 

Nem szabad tehát lemondani a fogselyem használatáról, inkább a megfelelő típust, anyagot és technikát kell megtalálni. Az első lépés, hogy megtaláljuk, melyik típus a számunkra leginkább megfelelő. Ugyanakkor legalább ilyen fontos a türelmes, gyengéd tisztítás, és ha szükséges, érdemes tanácsot kérni a fogorvostól is. Így nemcsak az íny egészsége őrizhető meg hosszú távon, hanem a fogak épsége is, ráadásul a kellemetlen szájüregi panaszok is ritkábbak lesznek.